ЗдоровьеДискиКурсы Норбекова
Узнать больше

Простая йога для похудения

Начните худеть не физически, а в первую очередь психологически, духовно.

Узнать больше

Вы пытаетесь добиться идеальной фигуры при помощи изнуряющих физических упражнений, многочисленных диет, сомнительных таблеток и даже голодовок? Зачастую такие, прямо скажем, негуманные способы, приводят лишь к временному результату, а иногда и вовсе к хронической усталости, болезням и жуткой депрессии. Это происходит потому, что ваш внутренний мир противится таким методам.

Начните худеть не физически, а в первую очередь психологически, духовно. Для того чтобы лишний вес ушёл навсегда, а вместе с ним постоянная усталость и плохое самочувствие, нужно полностью перестроить своё сознание, восприятие жизни, и в конце концов, просто прислушаться к своему внутреннему «я».

Как это сделать, спросите вы?  Просто нужно постоянно работать над собой, а не над избавлением от лишних килограммов. Ваш первый помощник в этом нелёгком труде самосовершенствования – йога

Уникальная методика борьбы с лишним весом при помощи йоги 

Мы предлагаем вам уникальную программу Марии Кожевниковой, направленную на снижение веса при помощи йоги. Эта методика разрабатывалась автором на собственном опыте. Причём идеальная фигура не была её прямой целью. После года занятий йогой Мария обнаружила, что её вес снизился на 12 кг, а сама она стала выглядеть моложе.

Тогда и родилась идея создания курса «Простая йога для похудения». В нём собраны лишь те элементы практической йоги, которые напрямую направлены на снижение веса. Вам не надо посещать занятия по йоге, полностью вникать в суть учения, искать хорошего инструктора, тратить уйму денег. Вы сможете заниматься йогой дома в любое удобное для вас время, тратя на это всего лишь час в день.

Всё очень легко и просто 

В основе курса 3 простых элемента:

1) медитация,

2) упражнения,

3) здоровая пища.

При помощи медитации вы научитесь управлять своими мыслями, прислушиваться к своему организму. Нетяжёлые упражнения помогут сделать ваше тело стройным и подтянутым, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет. Что касается еды, то здесь вы не найдёте строгих запретов и ограничений. Вам просто самим не захочется употреблять нездоровую пищу лишь потому, что в вашем сознании будет сформирована особая культура еды. 

Таким образом, с помощью этой книги не только улучшится ваша внешняя привлекательность, но и обогатится ваш внутренний мир. Многое в жизни вы станете воспринимать совсем иначе, обретёте спокойствие и уверенность в себе.

Узнать больше

Ваша заявка принята в обработку. Наши специалисты свяжутся с Вами.
blog comments powered by Disqus